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Line（YESグループ） 水戸 / ファッションヘルス継続は力なりと言いますが、何か続けている事はありますか？
継続は力なりと言いますが、何か続けている事はありますか？
現在進行形で継続しているものはダイエットですかね？
禁煙でぷよぷよに太った体を一度元に戻さなければと
-10ｋｇ目標で行っております。
10ｋｇってやばいですよ。
服も合わなくなってるし
今まで買ったことがないサイズになってます。
やっべーっぞ
ということで
いろいろと何がいいのか聞きながら
ダイエット行っては見たのですがやっぱり効果があるのが
「寝る前に食べない」
これだけで結構抑えられています。
まぁ元がそこで爆食いしていたので
まだベスト体重までは至らないのですがゴールはみえているので
このまま継続です。
一緒に目標達成しませんか？
2018/07/24 19:18