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Lesson.1店長ブログ

店長です

やっと

わたしのやる気スイッチが入って

一昨日から朝の5時半に起床してジムに行っているのですが

無理をしたのか

全身筋肉痛（笑）

歳を取ったら

筋肉痛は2日、3日あとに来るといいますが

これマジです

初日ランニングを1時間半

上半身の筋トレを30分ほど行い

昨日はランニング1時間

足トレを30分ほどやったら

今日全身筋肉痛でした

筋肉痛をしているときは

身体を休めた方がいいというので

3日目にして休んでしまったわけですが

明日は行く気満々です！

今日までゆっくり身体を休めて明日は5時半に起きてトレーニングに行くぞっと

さてさて

来月はいよいよ10周年イベント

10周年イベントと合わせて店舗イベントも開催しようとおもいまして

すでにバナーの制作依頼は完了しており

掲載を待つだけ

あ！文言も考えないとな

やることてんこ盛りですが

人気エステ店を目指してがんばります～

求人も大募集中ですよ＾＾

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